«Les traitements chimiques, de nos jours, sont très souvent plus néfastes pour la santé. Il existe des traitements naturels qui peuvent aider contre les problèmes liés au sinus et contre les migraines persistantes », nous dit d'emblée le Dr Shakoontala Koolwant.
L’esthéticienne naturopathe fait ressortir que «l’un de ces traitements est la thérapie de l’eau, qui aide à garder l’intérieur du corps sain et propre. Le traitement Nasya est également très efficace pour lutter contre les problèmes liés au sinus. C’est un traitement à base de vapeurs d’huiles essentielles qui nettoie en profondeur les cavités obstruées. Pour éviter les migraines, il faut adopter un mode de vie sain et éviter les boissons alcoolisées, les produits laitiers et sucreries. L’exercice physique régulier aide le corps humain à se sentir libre et en bonne santé. Un traitement réflexologique est aussi très bénéfique.»
Les maux de tête peuvent être déclenchés par divers facteurs. Le stress ou des tensions prolongées en sont les causes les plus fréquentes. Elles surviennent parfois après une infection des voies respiratoires supérieures, comme un rhume. En plus du mal de tête, les gens se plaignent souvent de congestion ou d'écoulement nasal. La sinusite dépend de la présence de bactéries qui envahissent et infectent les sinus nasaux, explique-t-elle.
Problèmes de sinus
Lorsqu’un virus, un champignon (mycose), une bactérie ou une allergie affecte les muqueuses du nez, celles-ci réagissent en s’enflammant et en enflant, provoquant l’obstruction des sinus. Dès lors, le mucus n’est plus drainé normalement, et les virus ou bactéries peuvent se développer rapidement.
La sinusite commence donc, dans la plupart des cas, par une rhinopharyngite virale qui entraîne une altération des capacités épuratoires de l’appareil cilié naso-sinusien et peuvent évoluer vers une authentique sinusite bactérienne. Les sensations de pression que peut ressentir le malade sont dues à la surpression provoquée par l’obstruction des sinus, explique le Dr Shakoontala Koolwant.
«Généralement, la sinusite chronique ne fait pas mal. Mais, pas toujours. On peut souffrir d’une sinusite chronique, sans le savoir. On a une sensation douloureuse de pression. Le nez est bouché, congestionné. Il coule. On peut souffrir d’une fatigue généralisée. On souffre parfois de maux de tête, plus ou moins importants. On peut avoir mauvaise haleine aussi à cause de cela. Et quasiment toujours, cette sensation de pesanteur, de pression qui s’accentue lorsque l’on penche la tête en avant. La sinusite chronique peut entraîner des troubles de l’odorat. Soit, on manque d’odorat, voire on ne sent plus rien du tout (c’est notamment vrai dans les sinusites bilatérales).
Beaucoup de problèmes d’halitose sont dus aux sinus, qui en s’écoulant dans la gorge, viennent perturber l’haleine. Cela s’appelle une cacosmie. En fait, on sent des odeurs qui viennent de l’intérieur... C’est typique des sinusites dentaires. Des germes anaérobies se développent et c’est ça, qui sent mauvais », souligne notre interlocutrice.
Elle estime que les bureaux modernes ont largement contribué aux problèmes de sinus. «Travailler à longueur de journée dans un bureau à l’air conditionné peut avoir des effets néfastes pour le canal naso-lacrymal», poursuit la naturopathe.
Traitements
Le Nasya ou la thérapie nasale est une méthode puissante pour purifier et nourrir l'esprit ainsi que les sens. Les substances et huiles essentielles utilisées pour purifier, permettent de se libérer des impuretés du corps à travers les sens. Les huiles à base de plantes sont administrées par voie nasale, ce qui permet d’améliorer l’odorat, et les problèmes d'halitose.
La migraine touche 12 % des adultes (trois fois plus de femmes que d'hommes). La migraine est une maladie qui se traduit par des maux de tête (céphalées) qui évoluent par crises. « Les causes de la migraine ne sont pas tout à fait comprises. Il s'agit d'un comportement anormal des vaisseaux sanguins qui irriguent le cerveau. Ceux-ci se contractent, puis se dilatent de façon excessive tout en étant le siège d'une inflammation: c'est ce qui provoque les douleurs », explique le Dr Shakoontala Koolwant.
Il est essentiel d'identifier les facteurs pouvant déclencher les crises de migraines. Mais attention, certains patients peuvent ne pas tous les repérer: manque de sommeil, alcool, règles, stress, chocolat... De nombreux aliments sont accusés de déclencher des crises de migraine. C'est le cas, entre autres, les fruits acides (citrons, oranges..), les glaces, les tomates, etc. Les repas trop gras ou trop riches en viande sont également incriminés, ainsi que l'excès de café ou au contraire, une diminution brutale de sa consommation.
«Les personnes souffrant fréquemment de migraines ont tendance à accuser le stress, l'anxiété ou la dépression. Mais l'influence d'un autre facteur psychologique apparaît aujourd'hui de plus en plus évidente : la colère. Plusieurs études suggèrent que pour éviter les prises de tête, mieux vaut être zen. Maux de têtes, picotements des yeux. La fatigue visuelle est le lot quotidien de nombreux travailleurs sur ordinateur», avance le Dr Koolwant.
Huiles essentielles
Plusieurs huiles essentielles sont recommandées contre les migraines dont l'huile végétale de camomille, l'huile essentielle de menthe champêtre qui a des propriétés anesthésiantes efficaces sur les céphalées, les migraines, mais attention cette huile ne doit absolument pas être utilisée sur des enfants de moins de 3 ans, ni les femmes enceintes ou allaitantes. Pour plus de renseignements, appelez le (230) 4 ou le .
