Pour venir à bout de ce mal, il existe des traitements naturels qui s’avèrent très efficaces. « Pour traiter naturellement l’hypothyroïdie, il faut privilégier les aliments contenant de la vitamine B comme les légumes verts.
On peut également en prendre sous forme de complément alimentaire. Il est nécessaire de consommer des aliments contenant de la vitamine A comme les œufs, les légumes orange en général et les légumes vert foncé », dit Shakoontala Koolwont, esthéticienne naturopathe.
D'autre part, une personne souffrant d’hypothyroïdie devrait consommer de l’iode. « La vitamine C est également efficace pour lutter contre l’hypothyroïdie. On peut en consommer sous forme de complément, mais le mieux est de la puiser dans les aliments, en l’occurrence les fruits et les légumes frais. Il est important de consommer des aliments tels que l’ail, l’oignon et des produits de la mer riches en iode comme les poissons et crustacés, mais aussi les algues qui sont une très bonne source d’iode et de nombreux minéraux nécessaires au bon fonctionnement de la thyroïde », ajoute la naturopathe.
Par ailleurs, elle estime que les graines de citrouille semblent être un excellent choix. Il y a aussi le romarin qui est riche en acide carnosique qui est utilisé par la glande thyroïde pour produire les hormones thyroïdiennes. Dans tous les cas, il est important d’adopter un régime alimentaire sain, pauvre en graisse et en sucre. Il vaut mieux faire l’impasse sur les gâteaux, les viennoiseries, les bonbons, les biscuits et les boissons contenant de l’alcool.
